jak wygląda

[...] wygląda następująco:nikt nic nie jest w stanie powiedzieć,trzeba czekać na rozwój wydarzeń...albo treningów z Rafałem nie bedzie bo w/w wyjeżdża jak nie z kraju to z Siedlec pewnie,a jeśli zostanie na miejscu to treningi będą ale z tego co mi mówił to dopiero od pażdziernika(chyba że żle usłyszałem jak tak to [...]

Shoto-fan, walka nigdy nie ogranicza się do jednego ciosu. Za przykład we na przykład jakikolwiek styl kontaktowy w którym uderzenia uczy się tak by robiły jak najwięcej krzywdy. A jak się dzieje? No własnie, zazwyczaj nikt nie pada od pierwszego ciosu Tak nie wygląda walka. Piszesz o kontuzjach... Cóż, cwicząc sztuki walki musisz się liczyć z [...]

Tak, na pewno przy każdym przeciwniku od razu trafisz w punkta witalnego na tyle mocno by go od razu zniszczyć Gratuluje wyobraźni Staram się jak najmniej w głowe przyjmować, ponieważ pewnie się domyślasz, ze jest to jeden z obszarów, których nie da się wytrenować niby co no contact ma wspólnego ze sztuką walki to nie wiem... Jeśli nazywasz [...]

Ja robilem swoja, ale nei wiem czy tutaj ktos chcialby ja jesc, chociaz wyglada tak samo jak sklepowa. Byla bardzo dobra nie byla smierdzaca jak te z paczek. Nie chcielisbyscie jesc bo jest robiona ze spora iloscia smalcu...

[...] mam za małą wiedzę by się z tym zgodzić lub nie, w każdym razie mieszkalem ok 3 lat na poludniu chin i moje spodkania z coniektorymi mistrzami przekonywały mnie o tym jaki jestem malutki i mało umiem. Natomiast słowa o tym że tradycja przesłania niektórym mistrzom oczy na to co cenne w stylu - jest oczywista. Jest wielu cenionych [...]

ja widziałem, dobra przemiana- w ciągu miesiąca, wygląda nawet jak fotki zupelnie 2 innych osób. pzdr/

[...] rozpisac miske z makro I ile kcal? zwierzecego bialka tylko z 800gram kury? tutaj niektorzy samego miesa jedza 1kg+ pol litra bialek jaj itd. a nawet w polowie nie wygladaja jak ty :-) edit. przegladalem pierwsze fotki I mysle kolo jak molnar wyglada, patrze a na pierwszej stronie 2 userow to samo napisalo %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu [...]

mysle ze dasz rade zejsc do limitu klasyka, jaki jest Twoj limit, 94kg? Wygląda to bardzo dobrze, jestem ciekaw Twojego miejsca na debiutach, czy sedziowie nie pocisna Cie za zbyt duza mase miesniowa jak na klasyka, szczegolnie chodzi mi o górę, bo w limicie pewnie sie zmiescisz po odwodnieniu, ale wygladac bedziesz jak esktremalny, a nie klasyk, [...]

a mozesz zdradzic jak to wyglada po zawodach? chodzi mi o jedzenie, biorac pod uwage to ze startujesz dalej w zawodach, dalej jestes na redukcji, moze na zero? po debuitach zrobiles epic cheat day czy jak to wygladalo :-) jakbys przywalil troche fastfoodow to by podlalo cie woda i caly misterny plan...? Zmieniony przez - gsmt w dniu 2014-03-24 [...]

[...] z tej serii. Akurat trafiliśmy na wnoszenienowym maszyn do powiększonej znacznie siłowni Radka Słodkiewicza Tak to wyglądało-nie mogłem się oprzeć widząc takich mistrzów ,jak Radek i Hubert w akcji-konkretnej akcji : /SFD/Images/2016/9/15/964287b6ccd8454092c7b934f1ecdb34.jpg /SFD/Images/2016/9/15/b24ae25ad656446497cfcad2d40f8425.jpg Oczywiście [...]

fajne foty, ta pani w rozowym bikini, to co to za kategoria, bo wyglada jak by w zyciu na silowni nie byla %-)

No pewnie wyglada ten typ jak patyk :-D

przez chwilę chciałem napisać, że to wygląda jak pleśń

i tak mnie ciągnie do cheata, ale mniej \-) waga 79kg. W poprzedni czwartek (przed cheatem) było 76, ale teraz to wygląda lepiej. Zobaczymy 11 października jak to będzie wyglądało (wtedy mam cheat mimo woli, bo osiemnastka przyjaciółki :)) ). Btw. ciekawy art na temat cheat day widziałem gdzieś w którymś dziale :-D 3 września br. napisany

[...] strata czasu wg mnie na wakacjach nigdy nie byłem :D a nie chce mi się rozpisywać czemu akurat nie piszę głupot, bo bym wyjaśnił Ci psychologicznie ( akurat pisze mgr o rodzinie ), pedagogicznie jak to wygląda powiem krótko IMO należy doceniać to co się ma, a źle to mają w rodzinach patologicznych w ogóle trzeba doceniać to co się ma w życiu

wygląda jak kanapka dreama podczas cheata

Mnie najbardziej przeraża to, że młode chłopaczki 17-18 lat (tzw. gym rats) sięgają po sterydy z taką ogromną łatwością, jak gdyby to była kreatyna, licząc dosłownie na kosmetyczne zmiany sylwetki. Wielu z nich wcale nie chce być olbrzymami, chcą np. mieć 2 cm więcej w bicepsie, to lecą i kupują metę. Czasem muszę przyznać efekty mają niezłe, ale [...]

Jak ktos jest wysoki to 100kg to jest nic. Mam kumpla 195cm 100kg i wyglada jak patyk - jak ja zaczynajacy od 59kg i 175cm.

Dziś plan A, po dzisiejszych siadach, zwiększę zakres na nogi po tej kontuzji dwójki, bo coś na 8 powt nie wygląda to dobrze jak jestem dupą na dole, albo to psycha%-) tak czy siak tydzień dwa na wyższym zakresie na nogi + zaebaem dziure o szrugsach. Dalej rozruchowo: Siady (rampa 8x) 40/47,5/55/62,5/70kg RDL (rampa 16x) 25/35/45/50/55kg WL [...]

Joł, pierwszy tren siadł, będą małe poprawki po tym wstępnym tygu, całość planuje na 5 tygodni, na pewno 3 tygodnie dieta gdzieś na zero w formie tak jak to wygląda teraz 5 dni 120 węgli, 2 dni treningowe 200 wungla. Tren 1. MC 10x3 60kg (bankowo walne 75kg) 45s 2. Podciąganie 10x3 (tutaj cudów ani obciążenia nie będzie , ostatnia seria na styk) [...]